男人如何变长变大?男人怎么让阴茎变大

水水 健康知识 268

男人如何变长变大

男性阴茎变长增大的方法:
1. 按摩:适当按摩有利于阴茎勃起训练和促进血液循环,长期坚持有助于阴茎变粗变长。
2. 适当锻炼:通过适当运动,如提肛运动等,有助于促进阴茎海绵体充血,增强身体抵抗力,促进阴茎变粗变长。
3. 手术治疗:患者通过手术将人工材料填充指阴茎内海绵体内,从而能够使得男性阴茎变长增大。
4.使用保健品:美国能量咖啡、蚁王能量胶等,来修复受损海绵体增加丁丁的充血量,延长时间和增大增粗,详细咨询微信:5021254
 
让阴茎变大变长有负压吸引、牵引治疗以及外科手术方法。长期牵引可使阴茎得到一定程度延长,但要坚持很长时间。也可做负压吸引,长期练习可能让阴茎增粗。牵引也好负压也好,正常增粗的效果是有限度的。外科手术可牵拉固定阴茎海绵体,在阴茎皮下植入真皮或填充物,让阴茎延长、增大。
长期的牵引可能让阴茎有一定程度的延长,但是要坚持很长的时间。另外也可以做负压吸引,负压是通过真空负压让阴茎被动的勃起,长期的经常的这种练习可能让阴茎增粗,牵引也好负压也好,正常增粗的效果是有限度的。
确实不行可以采取外科的手术,比如延长增粗的手术,通过手术能够让阴茎增长,让阴茎增粗,延长是把阴茎海绵体牵拉,然后固定,增粗是在阴茎的皮下植入真皮或者植入其一些填充物,让阴茎增大。
让男人阴茎变大变粗变长可以通过饮食的结构来进行改善或者是通过一些体育运动方法来改善,要多做一些提肛的运动和全身性的有氧运动,可以有效的增加身体的耐力。还要多吃一些补肾的食物,比如牛肉、鸡肉、羊肉、狗肉对身体都是有一定帮助的。另外还可以通过局部按摩的方法,多做一些阴茎锻炼操来进行改善,在平时生活中一定要戒掉手淫的恶习,还要多注意个人的卫生。
男人阴茎变大变粗变长可以通过适当的锻炼,适当锻炼能够使局部的脂肪减少。也可以通过控制射精训练,在早上起床后有尿意出来时一定要憋住,在排出或者是在憋尿,反复的重复10次能够使阴茎变大。如果是先天性引起的,一般是没有办法增大的,出现阴茎勃起困难,可以通过补肾的食物来进行缓解,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
男性的阴茎想要变大、变长,如果是处于青春发育期生殖器官较小时,可以平时多按摩阴茎部位促使局部血液循环。平时多锻炼身体,多做户外运动增强身体的素质,还要加强营养多补充维生素的摄入,这样能够一定程度上帮助阴茎增长、增大。如果是成年男性想要延长阴茎可以做手术,通过手术来切除部分韧带能够起到延长阴茎的效果,但是手术都有一定的风险性建议慎重考虑。另外还可以平时多吃补肾、养肾的食物以及提高内分泌功能的食物,比如可以多吃羊肉、牛肉、羊肾、牡蛎、韭菜、泥鳅等食物。平时要养成良好的作息习惯避免熬夜,不要久坐憋尿,避免抽烟、喝酒。
一般正常男性的阴茎,在成年以后是不能够通过药物或者其他的治疗来变大、变长的。有些男性觉得自己阴茎比别人小而且细,希望能够通过治疗,如吃药或者手术变长、变粗,是不可取的。大多数男性的阴茎发育正常,一般的长度都处于正常的范围。当然有个体差异,所以不要认为别人阴茎比自己长,就有问题,需要去治疗。目前没有药物可以让正常的阴茎能够再次发育而变得更长、更粗,有所谓的阴茎延长增粗术的效果,并不是像想象的好。有时候阴茎延长2cm,没有很大区别,所以不要盲目追求变长、变粗,只有先天性的性腺功能低下的男性,由于内分泌的问题导致阴茎没有发育,可以通过外源性补充性激素促进阴茎发育,使阴茎变长、变粗,正常的阴茎是不能通过药物变长、变粗。

男人怎么让阴茎变大

1、变长加粗诀窍

变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟就变长啦!

自慰中断射精加粗法:自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此效果。可於每次自慰时施行。

加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,提高性的刺激,使之有效勃起。

2、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)

最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。

强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。

晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

为不使性功能减退,晚上裸睡,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

3、硬度强化窍门

钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。再以自慰方式射精,就大功告成。完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦!

4、持久发挥技巧

当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有利於阴茎的持久,因此不妨做阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。

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