增大增长的锻炼方法?增大增长的四种方法
增大增长的锻炼方法
阴茎拉伸
有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。
增大阴茎的“容量”
阴茎海绵体和尿分叉尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。也有人在冠状沟下安放“珠子”（一种高分子材料），增加“性”趣。但是这种方法对阴茎有一定程度的损伤，所以要谨慎使用。
手术延长阴茎
由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露的阴茎再暴露一小部分出来，就达到增长的目的。阴茎悬韧带位于耻骨前，是负责背侧阴茎根部于耻骨之间的淋病的治疗连接。让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以增长阴茎。我们通过切除患者阴茎悬韧带，从而达到延长患者阴茎之目的，有一定的效果。但是切除阴茎悬韧带的缺点就是感觉阴茎不够稳定，会反弹，阴茎会处于麻木的状态。在性生活过程中没有任何快感。(不推荐使用此项，手术具有风险，请谨慎选择，如执意选择此项请到专业医院，谨遵医属)
物理疗法
就是指生理上的增大。什么叫“生理上的增大”也就是让阴茎海绵体内的血管窦增多！只要你愿意付出努力，你可以让每个血管窦的充血增多，而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候，这样，整体上你的阴茎自然就增长、增粗了。当然这种增粗增长也没有任何副作用，也不会反弹的。
性激素治疗
阴茎梅毒的早期症状勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的淋菌性尿道炎生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和尿道炎持久，保持性激素的正常稳定很重要。对于激素水平低的人，可以给予雄性激素非淋尿道炎治疗，在一定程度上，可促进阴茎的发育。纯植物增大增粗微信：5021254
阴茎的大小通常是由先天遗传性因素决定，后天任何努力都徒劳，但是也有部分锻炼方法，可以从视觉心理的角度上，使阴茎增粗、增大，具体的锻炼方法有全身锻炼，以及局部的锻炼。
通过全身锻炼，可以锻炼全身肌肉，包括与阴茎相关的肌肉。局部锻炼最重要、最简单的锻炼方法，就是提肛运动，提肛运动可以直接锻炼与阴茎相关的肌肉。
除此之外，在生活上还有部分相应的处理措施，也可以让阴茎从视觉心理的角度上有增大效果，首先是减肥。阴茎如果埋藏在厚的脂肪层中，就会显得短小，通过减肥让埋藏在脂肪层里的阴茎暴露出来，就会有视觉上的增大效果。
其次在日常生活当中，应避免穿过于紧的内裤，此时会限制阴茎的生长发育。在睡觉时可以尝试裸睡，此类做法也可减少对阴茎发育的限制。
如果存在包皮过长或包茎等疾病，可能会影响到阴茎发育，尤其是龟头发育，建议进行积极的手术处理，改善阴茎发育的局部条件，从而促进阴茎从视觉心理上增大。
增大增长的四种方法
增大增长的四种方法是按摩腹股沟、揉揉睾丸、茎海绵体的锻炼、阴茎血管训练。
1.按摩腹股沟。睡前将双手放在腹股沟(大腿)处，手掌斜向按摩部位，每周按摩一次。可以增强性欲，提高精力。
2.揉揉睾丸。先用右手捏两个睾丸，使右睾丸在手掌中，然后轻轻揉捏，左右转动几次。如果你感觉到轻微的疼痛，用你的左手如上轻轻按摩。也可以用艾灸，即先用一只手绷紧阴囊，固定外肾，另一只手的手掌放在睾丸上，然后用微热轻轻摩擦睾丸。
3.阴茎海绵体的锻炼。通过这种方法能促进海绵体的发育。
4.阴茎血管训练。运用这种方法，增加阴茎的血液殊输送，改善阴茎部位问题。纯植物增大增粗微信：5021254
