怎么让自己下面变大一点?男性如何变大变长的方法
怎么让自己下面变大一点
阴茎增大的方法有以下几种：
1、药物：即激素，补充雄激素能使阴茎增粗、增长、增大。但应具备一个条件，即需要在青春期前，尚未完全发育成熟情况下补充雄激素，才能使阴茎增粗、增大、增长；【纯中药增大、增粗、延时、补肾微信：5021254 支持货到付款】
2、锻炼：包括阴茎海绵体负压锻炼方法、阴茎牵拉方法，长期负压吸引和锻炼，能使阴茎增粗、增大、增长，但需要长期锻炼，至少坚持0.5年以上才能达到一定效果；
3、手术：手术延长可以将藏在腹壁内阴茎拉出，表现为阴茎增大、增长，也可以应用补片方法，将补片埋到阴茎皮下、海绵体白膜外，能使阴茎增粗。但是作为异物，存在一定损伤，可能会有不适感，一般不建议手术。
一般情况下，使阴茎变大的方法有运动、手术等。具体分析如下： 1.运动：若觉得自己的阴茎很小，可以通过一些有氧运动来改善阴茎部位的血液循环，如跑步、跳绳等，从而使勃起功能得到一定程度的增强，使阴茎的勃起功能逐渐得到改善。 2.手术：若想使阴茎变大，也可以在医生的指导下做阴茎增粗术来使阴茎被修复成正常的长度，从而使勃起的时间更加持久。
让下面变大变粗，通常可以选择阴茎延长手术治疗，也可以通过海绵体填充改善。阴茎延长手术是在阴茎部位做切口，然后把假体组织进行植入，之后使用高分子蛋白线进行精细缝合，有效达到延长阴茎目的，在延长后可以有效提高性生活质量。做阴茎延长手术时，阴茎部位会留下创伤口，需要做好创伤口护理，避免创伤口沾水，以免影响恢复效果。
让阴茎变大的四个技巧是男性应该掌握和了解的，具体方法为钢铁般阴茎的训练、强化阴茎反应、多运动、裸睡等，这些均是可以使用的方法，具体怎么使用根据自己情况而定，一般男性对症使用这些方法之后，均是可以使得阴随着年龄的不断增大越来越多男性出现性问题，其中部分男性会出现的问题就是阴茎变小，这就会严重影响到性生活的，长期严重还会让自己自卑，让自己在性生活中抬不起头来，长期发展下去还会发展成为阳痿，这就需要了解怎么让阴茎变大。
下面主要给大家详细介绍的就是阴茎怎样变大?分享让阴茎变大的四个技巧。
1、钢铁般阴茎的训练：让阴茎变大的四个技巧之一就是钢铁般阴茎的训练，具有方法准备一盆浮冰冰水、一盆稍烫的热水，然后从根部将勃起阴茎握紧放冰水中，一分钟后拿出按摩一分钟，之后再把阴茎、阴囊一起放入热水按摩一分钟，冷热交替做三次，是有助于让阴茎变大。
2、多运动：让阴茎变大的方法就是多运动，尤其是锻炼腿部肌肉的运动是可以多做的，推荐跑步、散步等运动，建议晚饭后到公园散步五千步，或是跑上2000米，这些运动方法可以分解血糖，还可以帮助镇定交感神经。
4、裸睡：裸睡这个方法经常使用也是可以让阴茎变大，还有助于男性增加性功能，对于一些阴茎不大的男性建议晚上裸睡，晚上裸睡可以小弟弟呼吸新鲜空气，期间还可以使用小袋袋冷却增强睾丸功能。
4、强化阴茎反应：强化阴茎反应也是一种让阴茎变大的方法，具体锻炼方法训练阴茎自由上下抽动。早上勃起厕所小便前，手指轻压距离阴茎前端的三分之一，之后在把阴茎往下压，需要按压到阴茎接近挺立状态，在使用指尖贴阴茎上感觉反应，同时一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复反复做一分钟，还需要经常锻炼。上述主要给大家详细介绍的就是阴茎怎样变大，分享让阴茎变大的四个技巧?让阴茎变大的四个技巧是男性应该掌握和了解的，具体方法为钢铁般阴茎的训练、强化阴茎反应、多运动、裸睡等，这些均是可以使用的方法，具体怎么使用根据自己情况而定。
男性如何变大变长的方法
男性变大变长的物理方法
1、运动锻炼
运动锻炼可以帮助有效变长变粗，可以选择深蹲以及游泳来帮助促进阴茎周围的血液流通速度，可以帮助有效改善勃起异常还可以促进男性变大变长，也可以选择通过提肛运动来帮助锻炼盆底肌，这些有氧运动是可以帮助有效增大男性朋友的阴茎，不过运动可以循序渐进，根据自己的实际情况来，千万不要盲目跟风。
2、按摩生殖器
按摩生殖器官可以帮助促进变大变粗，可以在晚上睡觉之前从内而外的按摩阴茎，不过手法一定要轻柔，在按摩期间生殖器官会勃起，这样可以有效促进阴茎的充血量，可以有效修复海绵体，坚持一段时间是可以帮助有效加快血液的流通速度，还可以有效改善勃起异常，坚持按摩效果会更好。
3、间断性生活
间断性生活是可以帮助有效变长变粗的，可以在性生活期间的时候，想要射精的时候停止，等到射精的感觉消失之后再进行性生活，这样可以帮助有效促进阴茎的充血量，可以有效变长变粗，坚持一段时间还可以帮助有效延长性生活时间，在刚开始锻炼的时候可以少一些次数，这样慢慢的增加，会帮助促进阴茎的增大。
