柠檬膏功效和作用有哪些?柠檬膏怎么熬制好
健康知识 135
柠檬膏功效和作用有哪些
柠檬膏的功效和作用还是比较多的。不仅可以美容养颜，甚至还可以以促进肠道的蠕动，因为柠檬膏当中我们的主要成分就是柠檬和蜂蜜，其中所含有的果酸或者柠檬酸以及天然的活性酶等成分，不仅可以加快人体的消化功能，而且对于促进消化液的分泌或者增加食欲以及健胃等都有效果。另外其中还有非常丰富的维生素C等成分，对于提高身体的抗氧化能力或者是美容养颜也有帮助。
功效与作用可以促进消化、延缓衰老。
柠檬膏是以新鲜柠檬和蜂蜜为主要原料制成的膏状物。柠檬属于性平、味甘酸的食物，入肝、胃经，柠檬膏具有促进消化、延缓衰老的功效。
1、促进消化：柠檬膏含果酸和柠檬酸，还含有天然活性酶，能作用于人体的消化系统，促进消化液分泌，加快肠胃蠕动。食用后既能增加食欲、开胃消食，也能提高肠胃消化功能。
2、延缓衰老：食用柠檬膏后，不但能吸收丰富的维生素C，还能吸收多种天然活性成分，能增强人体抗氧化能力，加快过氧化脂质的代谢，阻止氧化产物对人体产生伤害，进而延缓人体衰老。
1、促进消化：柠檬膏含果酸和柠檬酸，还含有天然活性酶，能作用于人体的消化系统，促进消化液分泌，加快肠胃蠕动。食用后既能增加食欲、开胃消食，也能提高肠胃消化功能。
2、延缓衰老：食用柠檬膏后，不但能吸收丰富的维生素C，还能吸收多种天然活性成分，能增强人体抗氧化能力，加快过氧化脂质的代谢，阻止氧化产物对人体产生伤害，进而延缓人体衰老。
柠檬膏怎么熬制好
我们可以购买成品的柠檬膏，另外也可以自己去熬制柠檬膏，自己熬制柠檬膏的时候准备好原材料即可，柠檬提前用盐去搓洗干净，然后用清水冲洗控干水分，直接的切成片，一定要去籽，去掉两头，然后搭配蜂蜜或者冰糖去熬煮就可以，都是建议中小火去熬煮。
柠檬膏怎么熬制好简单方法
1.把柠檬切掉两边的根蒂,切片去籽后待用。
2.准备好黄冰糖,尽量选择碎一点的。
3.川贝种类很多,听说越好的川贝越不会苦,用水泡一道捞出来。
柠檬膏熬制详细方法：
1. 首先把柠檬沾上水并用盐反复搓洗表面，这样做能够有效的去除表面上的细菌和农药残余。
2. 用刀把柠檬俩头切掉并切成小块。
3. 接着将柠檬的籽去掉，如果不去除柠檬的籽，熬出来的柠檬膏会非常的苦。
4. 然后在砂锅中铺上一层柠檬。
5. 接着用一层柠檬一层冰糖的方式摆放。
6. 接着开小火慢慢加热，熬制一个小时，在熬制的过程当中，一定要用勺子反复搅拌一下，以免柠檬粘锅。
7. 一个小时过后柠檬自带的水分就会全部被熬制出来了。
8. 在熬制过程当中会发现柠檬变色，但是还不够，得继续熬。
9. 煮好的判断标准是达到起大泡或者是柠檬变成了橙红色就可以关火了。
10. 把熬制好的柠檬膏放到密封条件下保存。
柠檬膏食用方法
泡水在杯子中放入适量柠檬膏，加入适量温水，用勺子搅拌均匀，即可饮用。
直接食用柠檬膏可直接食用，能够清热解毒、润肺止咳、开胃化痰以及排出体内毒素，对于咽喉炎、咳嗽痰多等有一定的缓解作用。
蘸食柠檬膏可直接作为果酱来蘸面包、水果、薯条炸鸡块、爆米花等食用。
