做什么动作才可以容易怀孕?造娃运动的正确姿势
健康知识 2846
做什么动作才可以容易怀孕?
做什么容易怀孕的方法：
1. 保持放松的心态：心情过于焦虑不利于怀孕。
2. 采用男上女下的姿势：这种姿势更容易怀孕。
3. 垫高屁股：女性在男性射精后使用枕头垫高屁股，卧床休息半个小时可以提高怀孕几率。
4. 采用背后跪式动作姿势：这种姿势可以使精子进入到子宫颈口附近的位置。建议女性在备孕期间，在月经来后的10-14天左右，到医院做彩超检查看卵泡发育的情况，选择优势卵泡后进行受孕。
同房时采取男上位和后位式，可在一定程度上提高受孕的几率。在男性射精后，不建议女性马上站起，也应注意同房姿势，以免影响受孕。最佳姿势男上位同房时的体位与受孕有密切关系。
最普遍的方式是女方仰卧，男方俯卧，女方的阴道口朝上，形成一个杯形，这种姿势对受孕较有利。但为增加受孕机会，女方可在臀部下面垫一个枕头，使骨盆向上方倾斜，这样会使精子更易通过阴道进入子宫。
男方在射精后阴茎应在阴道中多停留片刻，以使更多的精子到达宫腔，女方则最好继续保持仰卧姿势20-30分钟。臀部垫枕头图臀部垫枕头图后位式可以采用另一种方式，如女方面朝下俯卧，用双胯支撑或用枕头支撑，男方的阴.茎从女方的后位进入阴道，射精后精子可沉积在宫颈附近。
对于后位子宫的妇女，这种方式可能更有利于受孕。后位式受孕姿势图后位式受孕姿势图注意事项男方在射精后女方不应马上站起来，否则精液可能会流出而影响受精。站立式、坐式同房均会使精液流失，备孕时应该避免采用。
只有进行真正的性生活才能够受孕，一般情况可以在女性的排卵期增加性生活次数，采取男上女下的姿势，性生活体内射精之后，让女性的臀部垫高，平躺半小时，可以有助于精子在体内的活动，有助于精子和卵细胞结合成受精卵，受精卵成功着床才算成功受孕，应该放松心情，正确认识受孕过程，转移注意力。备孕期间还应该补充叶酸，一直需要补充到受孕三个月为止。
男上女下的姿势最能怀孕。因为位于上面的男性每一次的冲击都能碰到女性的宫颈地方，简单的说能让精子更加快速的与卵子相互结合，而位于下方的女性，姿势平躺方便男性精液射到子宫下部。 男上女下的姿势最能怀孕。因为位于上面的男性每一次的冲击都能碰到女性的宫颈地方，简单的说能让精子更加快速的与卵子相互结合，而位于下方的女性，姿势平躺方便男性精液射到子宫下部。
如果有子宫后位，可以同房后抬高臀部。这样做是为了防止精液外流，想要受孕效果更好的话，你可以让两腿高高竖起来弯曲，膝盖往胸口那边靠拢，保持这个动作十秒，然后继续平躺好，同样的工作做5次左右。
意见建议：一般建议在排卵期隔日同房一次，这样会增加受孕的几率。.同房之后最好多躺一会儿。
造娃运动的正确姿势
正确的造娃运动姿势包括以下几个步骤：
1.男方平躺，女方蹲着。
2.女方坐在男方身上。
3.后入式：男方跪着，女方坐在男方身上。
4.前入式：女方平躺，男方跪着。
5.让精液在女方身体内停留几秒钟。
6.女方高位式：男方跪着，女方后入，男方的身体接触到女方的身体。
7.双方调整呼吸，然后慢慢开始缓慢动作。总之，选择适合自己的姿势很重要，建议在专业人士的指导下进行。
想要快速受孕，传统姿势最靠谱1.有时候夫妻同房老是用男上女下的姿势，时间长了就会感觉很无聊，但这个姿势最能你怀孕。为什么说这种姿势最易受孕，因为位于上面的男性每一次的冲击都能碰到女性的宫颈地方，简单的说能让精子更加快速的与卵子相互结合，而位于下方的女性，姿势平躺方便男性精液射到子宫下部。男性在最后的高潮时，最好射入深一点，让精子少走点路。
2.同房之后最好多躺一会儿很多女性同房结束后，就会立即起来去洗澡，如果你是想要宝宝的话，别着急，老实的在床上躺会。这样做是为了防止精液外流，想要受孕效果更好的话，你可以让两腿高高竖起来弯曲，膝盖往胸口那边靠拢，保持这个动作十秒，然后继续平躺好，同样的工作做5次左右。
3.享受其中的乐趣夫妻同房不只是为了怀孕生孩子，两人应该享受其中的乐趣，一场完美的同房能让你的心情愉悦，很大程度上提高你受孕的机率。
有研究证明，体会到高潮的女性，比只会同房当任务的女性，更容易怀上宝宝。最容易怀上孩子的时间，排卵期同房最好有人把女性的排卵期当成最容易怀孕的时候，想要怀孕，算一次自己的排卵期是什么时候，一般是你下次姨妈期来之前的两个星期左右。
想要检测到准确的排卵期，有三种方法：第一种，去医院做B超，医生看结果告诉你排卵期；第二种去药房买排卵试纸，看看自己是否到了排卵期；第三种就比较麻烦，每天用体温计量自己的体温，记录下来，到了排卵期你的体温会比平时高一点。排卵期间女性对于精子排斥力很低，能让卵子与精子很好的结合，所以这几天同房都能成功怀孕
为了提高怀孕机会，同房时要注意下面两点：
1．采取合适的性交体位。 在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。
2．选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0．5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。祝好孕。
想怀孕，可采取男上女下的传统方式，在射精后，可将女性臀部垫高，静待半小时以上。一段时间没有怀孕，如果孕检没问题，就要放松心态，不要过于紧张，越放松越自然怀孕可能性越大。
