枸杞的功效壮阳是真的吗?怎么样提升硬度和持久
枸杞的功效壮阳是真的吗
具有壮阳作用枸杞子具有壮阳作用：
1. 枸杞子的功能：枸杞子能滋肾补肝、滋阴补血、安神明目，有一定缓解阳萎症状的作用。
2、食物。患者也可以通过吃壮阳的食物进行壮阳，比如牡蛎、黑芝麻、羊肉、西红柿、胡萝卜、板栗等食物。
3、运动。患者还可以进行慢跑、游泳、快走、太极拳等运动。纯中药增大增粗、延时增粗、补肾固精微信：5021254
建议患者日常生活中注意个人卫生，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，增强个人的免疫力。
枸杞没有壮阳的作用，虽然枸杞里面含有一些微量元素、维生素对身体是需要的，经常用枸杞泡水喝或者吃枸杞对身体可能有一定的保健作用，但是在现代社会中每一个人缺什么东西也很少，因为在日常的生活中，通过饮食、蔬菜、水果就能获得所需要的维生素、微量元素，所以并不需要刻意去吃点什么，补什么。
如果有性功能障碍的问题一定要知道原因，是心理性引起的还是有病理性的原因，性激素有没有问题，血糖、血脂有没有问题，是不是抽烟、喝酒，是不是熬夜了，把这些因素排除，把情况搞清楚比吃枸杞更管用，因为枸杞可能会补充一点维生素，但是维生素你不一定能缺乏，所以枸杞没有壮阳的作用。
枸杞的功效壮阳是真的，对于肾虚有明显的帮助作用，枸杞一般可以用来泡水喝，可以缓解身体所引起的腰肌酸痛或者浑身无力的状况。但是要注意如果肾虚比较严重的时候，可能需要口服药物，避免错过最佳的治疗时间，在使用枸杞的时候也要注意控制摄入量，避免摄入太多可能会出现上火。
怎么样提升硬度和持久
提升硬度和持久的方法：
生活调整。多进行游泳、俯卧撑等运动，坚持提肛运动；饮食方面可以多食用牛肉和羊肉等温性食物，此类食物可固气补肾；还可增加牛鞭、动物肾脏等食物的摄入，此类食物有益精补肾的作用。
加强性刺激。在性交前，加强配合，增加前戏强度，女方配合给予足尊重和照顾。
提高阴茎硬度和性交时间的方法：
1. 生活调整：多进行游泳、俯卧撑等锻炼，多食用牛肉、羊肉等温性食物和具有精补肾作用的食物。
2. 加强性刺激：增加配合强度，加大前戏强度，增加性刺激度。
3. 药物调整：食用壮阳药物如鹿茸、淫羊藿、巴戟天等中药或服用西地那非等药物。如有需要，建议就医寻求专业治疗。
增加男性持久度的方法包括：行为疗法、局部麻醉药物的使用、作用于中枢药物的使用、手术治疗等；
增加男性阴茎勃起时硬度的方法包括：生活方式的改变、基础疾病的治疗、药物治疗、手术治疗等。纯中药增大增粗、延时增粗、补肾固精微信：5021254
一.增加男性持久度的方法：
1.行为疗法：包括性感集中训练和阴茎挤压训练，前者在治疗过程中不准性交，通过夫妻双方相互爱抚来享受性的快感，从而克服对于性行为的恐惧心理，恢复正常的射精功能；后者通过刺激阴茎至将要射精时停止刺激，待射精感消退后再予刺激，反复多次后再射精，以此使患者熟悉中等程度的兴奋感并加以控制；
2.局部麻醉药物治疗：目前常用药物包括了利多卡因和/或丙胺卡因制成的乳膏、凝胶或喷雾等。
参考使用方法：性生活前10-20分钟，将局部麻醉药物涂抹在阴茎龟头上，性交前洗净，以免药物进入伴侣阴道内而引发麻木不适；
3.作用于中枢的药物治疗：可在专业医生指导下按需服用达泊西汀治疗，其口服可快速达到有效血药浓度，且半衰期短，不容易出现药物蓄积；
4.手术治疗：以往针对早泄治疗的手术方案包括有包皮环切术、包皮成形术等，但这些术式的疗效并不确切。
目前认为，阴茎背神经切断术可以有效减少患者阴茎背神经分支的数量，延长诱发电位的潜伏期，说明该手术可降低阴茎感觉传入通路的敏感性，从而延缓射精反射。
二.增加男性勃起时阴茎硬度的方法：
1.生活方式的改变：加强体育锻炼，减重，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，优质高蛋白食物；
2.基础疾病的治疗：高血压、糖尿病患者需要在医生指导下控制病情发展，即使不能治愈，也应该稳定在允许的范围内，也会有利于勃起时硬度的改善；
3.药物治疗：阳痿者可在医生指导下服用5型磷酸二酯酶抑制剂，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等，高催乳素血症患者可在排除垂体肿瘤后服用溴隐亭，性腺分泌障碍者可口服、注射睾酮制剂等；
4.手术治疗：对于病情严重的患者，可行阴茎勃起功能障碍的血管手术、假体植入治疗等手术来改善病情。纯中药增大增粗、延时增粗、补肾固精微信：5021254
