顺产后下面松弛怎么办?女人顺产后下边会变松吗
健康知识 158
顺产后下面松弛怎么办
下面指阴道，顺产后阴道松弛一般可以通过盆底肌修复仪、凯格尔训练、阴道哑铃等方式进行改善。
1、盆底肌修复仪：一星期进行2次-3次，可以通过对盆底肌进行生物反馈或电刺激，使其被动收缩。帮助修复骨盆底部肌肉的弹力，使肌肉重新充满活力。
2、凯格尔训练：可以用凯格尔的方法来练习骨盆的肌群，这样可以加强骨盆周边的肌肉的收缩力和弹力，从而改善性生活的品质。通常情况下，一天三次，每次5-10分钟，在此过程中，要间歇地进行长的收缩和短的收缩。
3、阴道哑铃：在站起的时候，可以把阴道的哑铃放置在阴道处，使其不会滑落，也可以逐步改变哑铃的形状。
对于这种情况，需要尽快到医院就诊，在专业的医师的指导下，选择合适的治疗方式。
顺产后下面松弛可以恢复正常状态的，但是不可能恢复到没有生产时的状态，因为胎头经过阴道，会扩张阴道的，导致局部松弛，这些都属于正常的生理。平时一定注意好的卫生习惯，多用温水冲洗，保持局部的清洁干燥。平时也可以做点缩阴运动，也有利于阴道恢复正常状态的。
顺产后由于分娩时对骨盆底产生的压迫，导致肌肉张力下降，从而造成阴道松驰，可通过提肛运动、盆底康复治疗帮助恢复。
1、女性在顺产后，在产褥期过后，可以做提肛运动，这样对于盆底肌肉的锻炼有较好的帮助，如果可以坚持做这些运动，可以让盆底肌肉的张力得到恢复，改善阴道松现象，使期恢复到孕前的状态。此外，提肛运动对于了宫脱垂也有一定的预防做用。
2、孕妇在顺产的42天后，可以通过盆底的康复治疗帮助恢复盆底肌肉的张力，一般在进行康复治疗前，需要进行白带常规检查，确定没有阴道炎症、盆腔炎症后，才能进行治疗，在做2到3个疗程后，患者的症状就会得到明显的改善。
建议女性在刚生产后，一定要注意休息，避免劳累和着凉。
顺产后下面松弛，如果情况不是特别严重，并且在生产完之后身体恢复较快，这种情况下可以适当在家做一下提肛运动，或者是瑜伽、蹲马步等，坚持一段时间之后便会有明显的改善。相反针对于情况比较严重的女性，并且伴有漏尿等症状，建议需要到医院使用仪器来进行辅助修复，必要时根据医生建议采取手术的方式。
意见建议：由于现在正处于坐月子期间，所以要时刻注意休息，避免身体过于劳累。不要做出过于剧烈的运动或者大幅度的动作，很容易影响到身体恢复。在排恶露期间要注意自身的卫生，勤更换内裤和卫生巾，避免性生活， 容易出现感染情况。
女人顺产后下边会变松吗
女性在顺产后，会出现不同程度阴道松弛的情况，主要因为在怀孕期间，子宫增大对盆底的压迫增加，引起盆底松弛导致。在分娩过程中，阴道、阴道口都过度的扩张，也会影响阴道弹性。建议顺产后的女性，在产后1个月左右要进行盆底康复治疗，通过盆底康复治疗，可使盆底功能，尽快恢复到孕前状态。另外也能够降低阴道松弛、盆底松弛、子宫脱垂发生的风险。
顺产是有可能导致阴道松弛的，但是相比较而言，顺产更利于身体的恢复，剖腹产给身体带来的伤害是比较大的，因为它不仅在腹部留下伤口，而且还会给子宫带来创伤，所以恢复起来是比较慢的。正常情况下，在身体条件儿都符合顺产的时候，都是建议顺产的，在顺产之后多做一些锻炼，可以恢复一定的松弛。
顺产会导致松弛。顺产时阴道会扩张到胎头那么大，这样胎儿才能顺利的娩出。阴道壁收缩性能比较好的，一般在产后42天左右就可以恢复到原来的大小。在生产时因为防止会阴撕裂伤，一般接生的医生会做会阴侧切术，生产后立即缝合，这个切口很小一般为3到5CM左右，伤口愈合很块。
女人顺产后下边会变松。在分娩的过程当中，胎儿经过阴道娩出会扩张阴道，导致阴道及盆底的肌肉受损，在分娩后经过锻炼治疗等慢慢会逐渐恢复到接近分娩前状态，但是会比分娩前稍微松弛属于正常现象。如果女性顺产后下面变松弛，可以到医院进行盆底功能康复锻炼治疗，有电刺激生物反馈治疗，也有阴道哑铃锻炼治疗，经过锻炼之后阴道盆底肌松弛会得到改善。
